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筋肉つければ大体大丈夫!

1回4,400円 最安級の加圧パーソナルトレーニングジム

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都内最安級!

圧倒的な安さ

1セッションの料金はなんと¥4,400
お支払いはセッションを受けた分だけ
来れない時も安心♪

短時間で効率的

1セッションの時間はなんと30分!
加圧トレーニングの効用で、無理なく結果を出します!

駅からすぐ!

大山・板橋・目白(女性専用)の3店舗があります。どの店舗も駅から5分圏内でラクラク通える♪

面倒な価格設定は一切無し

「ジムを探しているけど、料金体系が複雑でどうすればお得に通えるかわからない…」
こんなお困りごとありませんか?

当ジムではお客様にトレーニングに集中してもらうため、1回当たりの最大料金を¥4,400とし面倒な価格設定をしておりません。
1セッション/30分:¥4,400-(税込)
 ※目白店のみ 1セッション/30分:¥4,730-(税込)
例:月4回(週1回)のセッションで月額¥17,600-

さらに、ガッツリ鍛えたい方向けに月5回~の割引もご提供しております。

料金早見表

体験2,200円/60分
(カウンセリング&トレーニング)
1回4,400円/30分
※目白店 4,730円/30分
月4回
(週1回)
17,600円
家族割お一人様以外の料金割引
3,850円/1回
月5回目以降4,400円/30分
※目白店 4,730円/30分
月8回
(週2回)
3,850円/1回あたり
※目白店 4180円/1回あたり

※価格表記はすべて税込です。
※予約変更・キャンセルは前日22時まで可能です。
※通っていただく分を前月末までに直接現金でお支払頂きます。
 月2回 ⇒ 8,800円
 月3回 ⇒ 13,200円

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"通いやすさ"で選ばれるパーソナルジム

松田慎太郎

初めてジムに通う人、または以前通っていたジムをやめてしまった人にとってジム選びはとても悩ましいところです。
そんな方々に向けて「もっと気軽に」「もっと安心して」通えるようなジムを目指しています。
そんな当ジムは、お客様に長く愛されて開業15年目を迎えました。


・会員の平均継続率2年6カ月!長く続けやすいからこそ結果が出ます。
・完全個室だから、安心してカウンセリング & トレーニングに集中できる!
有資格のトレーナーのみ在籍!全員に資格を取るように指導しております。

 トレーニング初心者でも安心 \

加圧トレーニングが選ばれる3つの理由

短時間で効率的にシェイプアップ

短時間で効率的にシェイプアップ

日々の忙しさからトレーニングは後回しにされがちです。

加圧トレーニングなら短時間で効率的な結果を実感できます!
加圧トレーニングはベルトで血流を適切に制限することにより、通常の運動よりも短時間で筋力と代謝を向上させ、しっかりと体を引き締めます。
忙しい日々の合間にたった30分程度のトレーニングで理想のカラダへ近づくことができます。

家事の合間や仕事の休憩時間にトレーニングができるため、貴重な時間を無駄にしません。美しさと健康を手に入れるための時間を自分自身に贈ってあげましょう♪

初心者でも安心!

初心者でも安心!

加圧トレーニングなら軽い負荷でもしっかりとした効果を実感できます。無理な重さのウェイトを持つ必要がないことから怪我のリスクもほとんどありません。体への負担を最小限に抑えながら、理想のシルエットに近づけるのが特長です。

また、加圧トレーニングは厳しい資格基準をクリアした人たちのみがインストラクターになることができます。トレーニングのプロがあなたのサポートにつき、正しいフォームと安全なトレーニングを提供します。初心者でも専門家による指導を受けられるので、安心してスタートできます!

健康と美しさの両立

健康と美しさ

加圧トレーニングは、シェイプアップのみならず、健康の面でも注目されています。実際に医療現場でも積極的に導入されている事例も多々あります!

骨密度の向上や代謝促進によって、骨粗しょう症のリスク低減や健康的な体重管理が実現します。さらに、血行の改善や血栓予防にも加圧トレーニングが効果を発揮します。

このように、加圧トレーニングは多くの健康上の利点を提供し、アンチエイジングと健康促進に貢献します。美しさと健康を同時に追求するための価値ある方法としてますます注目されています。

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よくあるご質問

「加圧」って血を止めることですか?
加圧は、「適正な圧」で血液を制限しますが、血を止めるということではありません
月によっていける回数が変わるのだけど、金額はどうなりますか?
お支払いはお客様に通っていただいた分だけいただいております。
お会計はお客様側に損失のないように配慮しておりますので、ご安心ください。
カラダを変えたいけど、中々まとまった時間がとれない…
ご安心ください。MKジムは1セッション30分を基本としております。
お昼の空いた時間に少し寄ったり、どの店舗も駅前にありますのでお買い物前に寄ったりするといったご希望にも応えることができます。
また、手ぶらで動きやすい服装でいらっしゃる方もいます。お気軽に寄ってくださるとうれしいです。
本当に30分で効果が出るのでしょうか?
筋肉を効果的に活性化し、脂肪燃焼を促進します。30分のセッションを継続的に行うことで、例えば体重の減少やお尻のシェイプアップといった結果につなげることができます。また、筋肉の代謝が高まりますのでトレーニング後も脂肪燃焼が続くという効果もあります。
食事習慣も重要な要素になってまいりますので、インストラクターにお気軽にご相談ください。
運動経験がないのですが、30分集中でキツイトレーニングをする自信がありません。
加圧トレーニングでは通常、ギリギリ持てるような重いものを扱うようなトレーニングは行いません。多くは軽いものを扱いながら結果を出しますので、安全かつ効果的な筋力トレーニング方法です。例えば500mlのペットボトルでトレーニングして結果を出されているお客様もいらっしゃいます。
身体を大きくしたくなくて、細く絞りたいのですが…
もちろんシェイプアップや体重管理にも役立ちます。特に、加圧トレーニングによって筋肉を強化することで、基礎代謝が向上し、脂肪燃焼が促進されていきます。
ただし、お客様によりトレーニング法は異なりますのでトレーナーとカウンセリングを行いながらトレーニングに臨んでいただければと思います。
二の腕に赤い斑点が出てきました。これは加圧によるケガですか?
加圧トレーニングを始めて最初の数回はそのような斑点が出ることがございますが、健康上問題はなく、数日で消えますのでご安心ください。
むしろ、末梢血管の先端にまで血流が行き渡っているという証拠ですので頑張った証と思っていただければと思います。また、トレーニングを続けていれば血管自体が鍛えられるので点状出血は無くなります。
怪我をした時は控えたほうがいいですか?
加圧トレーニングはあまり体に負担をかけずにトレーニングを行うため、怪我をしている場合や治療後に行うトレーニングとしても効果的です。
実際にリハビリテーションとして加圧トレーニングを導入している現場も多々ございます。怪我をすると筋肉が弱ってしまいますので、適切な方法でトレーニングをすることが早期回復へつながることもございます。
あらゆるケースに当てはまることではありませんので、トレーナーにご相談くださいませ。

予約・変更・キャンセルは1分!

独自の予約システムを導入しています

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① 予約ページへ

各店舗のページから「会員様専用ページ」をクリック
画像例は大山店となっておりますが、どの店舗も操作は共通です。

会員様専用ご予約ページへ
大山店 板橋店 目白店


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② ログイン

体験の後、ご登録いただいた方に発行するIDとパスワードを入力してください。
入力後、「Login」をクリック


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③ 予約ページへ

現在の予約状況が表示されます。
新たにご予約をされる方は左の「予約」をクリックします。


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④ 日付とコマを選ぶ

日付を選ぶと、該当日のコマ割りが表示されます。
「予約可」となっている部分のコマを選んでクリックしてください。


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⑤ 予約を確定する

日付と時間を確認し、間違いがなければ「確定」を押します。
「ご予約は正常に終了しました。」という表示が出ましたら予約完了です。


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⑤ 予約の確認 及び キャンセル

トップページに完了した予約が表示されるようになります。
変更・キャンセルをしたい方はトレーニング前日の22時までに、「キャンセル」ボタンを押して処理してください。
変更の場合は、その後予約を取り直します。


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※ 定期的に自動で予約を入れたい方

左のメニューから「継続予約」をお選びいただくと、月が変わっても自動で該当コマの予約を入れられるようになります。
前日の22時まででしたらキャンセルは可能ですので、定期的に通える方はこちらからご予約いただくと手間がかかりません。
※前日の22時以降は当日キャンセル扱いとなりますので、セッション代1回分を頂戴しております。

以上で予約システムの解説は終了です!
どなたでも簡単に予約・変更・取り消しができます。
ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。


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スタッフ紹介

当店では松田代表を筆頭に加圧のプロフェッショナル達がお客様を全力でサポートいたします。

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