運動したいけどどうしたらいいかわからない、基本的に運動は嫌いだけれど運動しなければならない状況である、といった皆様おまたせしました。いくつからでも、無理なく笑顔で楽しくトレーニング。あせらず楽しく運動習慣を作ることから始めましょう。
野口眞利 医学博士推薦
「加圧トレーニングは弱った筋肉にパワーを加えてくれます膝、肩、腰やその他の関節に痛みのある方は急性期を避けて無理なく行うとよいでしょう。筋肉増強の結果、脂肪の燃焼しやすい体になり美容上の効果もあがります。正しくトレーニングを行い、運動習慣を作ることを心がけましょう」
系列店の最高齢は85才、いくつの方でも安全にトレーニングをしていただけます。
完全マンツーマン方式の為、どなたでも自分のペースで安心して続けられます。
気になることのある方は、まず電話にてご相談下さい。
トレーニングは完全予約制、完全マンツーマンで行います。
最初に体験トレーニングをしていただき、ご自分に合うかどうかを判断していただきます。
現在通院中の方、疾病をお持ちの方はかかりつけの医師の許可が必要となります。