ご挨拶

皆様こんにちは、この度は当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。

皆様の一番気になることそれはなんでしょう?ダイエット、シェイプアップ、アンチエイジング、いろいろとおありかと思いますが、全ての皆様に共通する目的、それは今までよりきれいで健康になることではないでしょうか? しかしながら、自分1人で目的を達成するということは非常に難しいことですよね? まずどこを目標にしていいのかがわからないし、具体的に実践するには何から始めたらよいのかもわからないかもしれません。そんな時の参考にしていただきたいのが当ジムです。当ジムでは無理な食事制限のアドバイスをしたり、身体を壊しかねないような過度の運動等の指示を出すことは一切ありません。 本来、人間の体というのは健康状態が良好であれば体重や体型をそれぞれのベストにもっていくように作られているそうです。ですので当ジムではまずはトレーニングによって心身ともに健康になっていただくことから始めます。もちろんその間にも体はいろいろな変化を見せてくれることとは思いますが、短期的な変化に満足することなく、もっと長いスパンで御自身の体を捉えていただければと思います。上手にトレーニングを続ければ一生きれいな体のままで過ごすことも可能かもしれません。 加圧トレーニングでは短時間、低負荷で成長ホルモンをはじめとする、体を健康にしてくれる物質が普通の運動よりも多く出ることが医学的にも証明されております。すなわち加圧トレーニングをしていれば健康になれる!とまでは申しませんが、加圧トレーニングが健康への近道であることは間違いありません。

イメージまずはトレーニングをする、トレーニングで健康になる、健康になると体が変わってくる、体が変わってくると楽しくなってくる、楽しくなってくるとトレーニングが続く、そしてもっと健康になって・・・というプラスのスパイラルにあなたもきっとはまるはずです。そして体が変わってきれいになればなるほどいろいろな細かい部分が気になってくるはずですよね? そのときはどしどしリクエストを下さい。経験豊富なスタッフがいろんな側面からアドバイスをさせていただきます。

それでは皆様今後とも決して女心を忘れることなく、常に美しさに貪欲でいて下さい。そして是非一度当ジムに遊びに来て下さい。スタッフ一同心よりお待ちしております。宜しくお願い致します。

加圧トレーニング MKジム スタッフ一同

プロフィール

安藤 勇輝

伊藤麻美

    加圧トレーニングインストラクター

    整体師、リフレクソロジスト等健康に関する仕事(延べ約6000人に施術)をする中で加圧に出会い資格を取得。 大手スポーツクラブでのパーソナルトレーナー(延べ約5000人に施術)を経て現在に至る。

    お客様に満足していただけるトレーニングを心掛け毎日奮闘中! 「加圧トレーニングなら年齢、性別、体力を問わずどなたでも無理なく始めることが可能です! いつまでもエネルギー溢れる理想の体作りのお手伝いをさせていただきます。一緒に明るく楽しくトレーニングしましょう!」


藤澤 靖子

藤沢

加圧トレーニングインストラクター
栄養士

小学・中学・高校とバレーボールに熱中。
中学時代は東京都選抜でプレーする。

社会人を経て加圧トレーニングと出会い、その後加圧トレーニングに魅せられインストラクターとなる。

趣味は、ゴルフとヨガ。

日常生活を送るなかで疲れやすい身体や凝り固まった肩・腰を適度に動かすと筋肉も気持ちもほぐれてとっても楽になりますよ。


松田 和美

松田

加圧トレーニングインストラクター

中学時代は軟式テニス部に所属、その後硬式テニスを始める。

趣味はテニスとバドミントン

社会人を経て結婚、出産、現在は3児の母、まだまだ非常に忙しい子育ての日々を送る。

子育て中に腰や膝の痛みに悩まされるも加圧トレーニングに出会い飛躍的に改善、加圧トレーニングの効果をより多くの方々に知 っていただくためにインストラクターとなる。

時間の制約が多くあまり時間の取れない私にも無理なく続けられたのは、完全マンツーマンの短時間指導の賜物です。皆様にも週 に1回、ご自分と向き合う時間を30分だけ作っていただき心身共に健康で快調な生活を送っていただけることを心から願ってお ります。


持田 真知

松田

加圧トレーニングインストラクター

小・中学時代はバスケットボール部に所属。

モデルを経て結婚、出産。現在、三人娘の母。子育てが一段落した頃、加圧トレーニングと出逢う。

モデル時代から美と健康を追求してきた私にとって、まさに加圧トレーニングは天職と思い資格を習得。

いくつになっても女性にとって美とは永遠のテーマ。 健康的でいつまでも輝ける女性らしい体づくりを提案していきます。


鈴木 恵実

松田

加圧トレーニングインストラクター

小学校でキャッチバレー、中学時代はバレーボール部に所属。

高校からストリートダンスを始めダンスの専門学校へ進学。 卒業後に日本舞踊と出会い、ストリートダンスから日本舞踊へ転向し、名取となる。

趣味は日本舞踊と映画鑑賞、音楽。

今まで運動の習慣がなかった方や運動が苦手、体力に自信が無い方にこそ、ぜひ加圧トレーニングを体験して頂きたいです! たくさん回数をこなしてツラいトレーニングをする必要も、重いウエイトを持ち上げる必要もありません!無理なく楽しく継続しながら効果を実感して頂けると思います! シェイプアップや健康維持、筋力アップなと目的は様々です ひとりひとりに寄り添ったトレーニングのプログラムを提案できるよう日々精進してまいります。